Kävelyn tauottaminen ja hidastaminen voi auttaa ikääntynyttä jatkamaan ulkona liikkumista

Kävelyn mukauttaminen toimintakyvyn heikentyessä esimerkiksi kävelyn tauottamisella, liikkumalla hitaammin tai käyttämällä apuvälineitä tukee iäkkäiden ihmisten ulkona liikkumista. Tämä näkyy laajempana elinpiirinä ja tyytyväisyytenä ulkona liikkumisen mahdollisuuksiin. Tulokset kävivät ilmi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyssä tutkimuksessa. Erityisesti pidempien matkojen kävely saattaa…

Muista hoitaa hampaasi

Hampaiden hoito vaikuttaa paljon muuhunkin kuin vain ulkonäköön. Asia on helppo päätellä myös loogisesti, koska suusi kautta kulkee kehoosi niin energia kuin neste ja mikäli suu ei ole kunnossa bakteeristoltaan, niin ruoan mukana elimistöön kulkee myös ei toivottuja aineita. Toisaalla…

Nipistä lapsen ruutuaikaa ja lisää ulkoilua – tuloksena terävämpi näkö?

Suomalaislasten likinäköisyys on viime vuosina yleistynyt. Tuoreen tutkimuksen mukaan suurin osa suomalaisista tunnistaa lisääntyneen mobiililaitteiden käytön yhdeksi lasten likinäköisyyden yleistymisen syyksi. Mutta kuinka tauottaa lasten ruutuaikaa tehokkaimmin? Asiantuntija listaa parhaat keinot vanhempien kokeiltavaksi. Lapsi näpertää päivät pitkät älypuhelinta ja pelaa…

Ennaltaehkäisyyn satsaaminen toisi soteen merkittävät säästöt

Sanotaan, että nykyinen yhteiskunta digilaitteineen pikemminkin passivoi kuin aktivoi terveydelle suotuisaan käyttäytymiseen. Uutta teknologiaa voidaan kuitenkin hyödyntää myös terveyden edistämisessä ja kansansairauksien ennaltaehkäisyssä. Millaisia ovat kansansairauksien kustannukset sosiaali- ja terveydenhuollolle? Entä miten erilaiset elämäntapainterventiot ja hoitomuodot vaikuttavat kansansairauksien ennaltaehkäisyyn? Jyväskylän…

Matkalla vatsan toiminta hidastuu – Sabora Pharman vinkit ummetuksen ennaltaehkäisyyn

Matkailijoilla on tapana pakata mukaan ulkomaanreissuille pieni matka-apteekki, johon kuuluvat yleensä maitohappobakteerit sekä ripulilääkkeet turistiripulin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Matkan aikana usein vaivaavaan ummetukseen ymmärretään kuitenkin harvoin varautua etukäteen. Ummetuksessa ulostamistiheys harvenee, ja suoli toimii harvemmin kuin joka kolmas päivä. Uloste…

Omaoloon uusia terveydenhuollon oirearvioita

Omaolo-palvelun sisällöt laajentuivat, ja nyt apua on saatavilla myös närästyksen ja silmätulehduksen terveydentilan arviointiin. Terveydenhuollon sisällöt kattavat yleisimmät terveyden vaivoihin liittyvät oirearviokyselyt, joiden avulla voi saada apua vaivan hoitoon. Kyselyt auttavat arvioimaan milloin ja millaiseen hoitoon tulee hakeutua tai miten oiretta on mahdollista hoitaa…

Kymmenet startup -yritykset kehittivät palveluja mielen hyvinvoinnin turvaamiseksi

Joka neljäs Kelan maksamista sairauspäiväkorvauksista johtuu mielenterveyshäiriöistä. Sairastumisen riski on suurin elämänvaiheissa, joissa ihminen kokee merkittäviä muutoksia tai omassa kehityksessä tapahtuu harppauksia. Huhtikuussa vakuutusyhtiö If heitti haasteen suomalaisille start-upeille, yrityksille, yhteisöille ja kehitystiimeille: tavoitteena oli löytää luova ja mahdollisimman vaikuttava…