Hyvinvointi on elämän asia
Savuton kunta -ohjelma on saavuttanut hyvin tavoitteensa. Vuosien 2010–2019 aikana valtaosa Suomen kunnista on sitoutunut savuttomaan toimintakulttuuriin ja työaikainen savuttomuus on lisääntynyt. Myös nikotiinivieroituksen tueksi kehitetty 28paivaailman.fi-ohjelma on otettu tai ollaan ottamassa monessa kunnassa osaksi potilaan hoitoketjua. Savon sydänpiiri käynnisti Savuton Savo…
Liikunnallisesti aktiiviset henkilöt syövät enemmän ja useammin kasviksia ja hedelmiä kuin vähän liikkuvat henkilöt. Tuore tutkimus osoittaa, että niin säännöllinen, lapsuudesta aikuisuuteen jatkunut liikunta-aktiivisuus kuin liikunta-aktiivisuuden lisääminen myöhemmin elämässä ovat molemmat yhteydessä kasvisten ja hedelmien suurempaan käyttöön. Liikunnallinen elämäntapa sekä…
Jokainen meistä elää omaa elämäänsä ja taklaa vastaantulevat haasteet omalla tavallaan. Jokaisella meistä on myös ovat tapamme hallita stressiä ja toimia ihmisten kanssa. Teemme siis asiat itselle parhaiten sopivalla tavalla, mutta se tarkoita, ettemmekö voisi kuunnella neuvoja ja ohjeita muilta…
Kiinnostus kasvisruokia kohtaan kasvaa koko ajan. Joka neljäs ruotsalainen ilmoittaa syövänsä kasvisruokaa vähintään kaksi kertaa viikossa*. Nämä lihan ohella tietoisesti ja säännöllisesti kasvisruokaa syövät fleksaajat ovat kasvissyöntitrendin nopeimmin kasvava joukko.Kasvisruokien osuutta ovat lisänneet etenkin naiset, nuoret ja kaupunkilaiset, mutta yli…
Markkinoilla on paljon erilaisia sähköisiä liikkumisvälineitä, joita mainostetaan usein erityisesti ikääntyneille sopivina kulkupeleinä. Liikenneturva kannustaa selvittämään tarkkaan ennen hankintaa, mitkä säännöt ja rajoitukset kyseistä laitetta koskevat – ja sopiiko laite juuri minulle. Paraikaa vietetään vanhustenviikkoa teemalla ”Varaudu vanhuuteen”. Varautuminen voi…
Honest® luomuteet ja lemonadet ovat vähemmän makeita ja hiilihapottomia juomia, joiden raaka-aineiden luonnonmukainen kasvatus suojelee luonnon monimuotoisuutta ja hyödyllisiä hyönteisiä. Amerikan myydyin luomutee Honest syntyi 20 vuotta sitten ja on siitä alkaen ollut luomujuomien tiennäyttäjä. Useissa Euroopan maissa myynnissä olevat Honest…
Kansalaiset suhtautuvat pääsääntöisesti positiivisesti MyDatan hyödyntämiseen terveydenhuollossa. Jopa 2/3 kansalaisista mittaa tai on kiinnostunut mittaamaan omaa terveyttään ja yli puolet on kokenut mittaamiseen liittyviä hyötyjä. Kuitenkin ainoastaan 15% on hyödyntänyt mittaamaansa tietoa terevydenhuollon käynnin yhteydessä. Kestävä Terveydenhuolto –hankkeen teettämässä kyselytutkimuksessa…
Säännölliset tutkimukset ennaltaehkäisevät terveyspulmia ja antavat tarkempaa tietoa omasta voinnista. Tiesitkö, että laboratoriokokeisiin pääsee myös ilman lääkärin lähetettä? Monet epämääräiset oireet voivat kieliä terveysongelmista: väsymys voi johtua esimerkiksi vähäisestä unenmäärästä, anemiasta, sydän- ja verisuonitaudista tai vitamiinien ja kivennäisaineiden epätasapainosta. – Jos…