Koirat hyvinvoinnin parantajina

Koirat hyvinvoinnin parantajina

Koira on suomalaisten suosikkeja lemmikkieläinten suhteen ja miksipä ei olisi, sillä sanotaanhan niitä ihmisen parhaaksi ystäväksi. Toisille koirat voivat todellakin olla mukavaa seuraa, toisille taas harrastus esim. agilityssa ja toisille hyödyllinen kumppani vaikkapa sorsastuksessa tai metsästyksessä.

Yhtä kaikki, jokaiselle koiranomistajalle koira on usein tärkeimpiä, ellei tärkein olento maan päällä. Monelle voi tulla kuitenkin yllätyksenä se, että tutkimustenkin mukaan jo pelkkä koiran läsnäolo tuottaa hyvinvointia – se nimittäin voi edistää hyvinvointia sekä terveyttä. Monestihan koirat ajatellaan allergian lähteinä, mutta koirat ehkäisevät stressin syntymistä. Stressi taas on tunnetusti monen fyysisenkin sairauden alkulähteillä.

Koirat rauhoittavat hektistä elämää ja pelkkä koiran silittäminen voi viedä ajatukset pois vaikkapa rahahuolista tai työelämän haasteista. Koirat voivat jopa läsnäolollaan alentaa verenpainetta. Miesten kohdalla on huomattu myös kolesterolin alenemista!

Välillisesti koirat vaikuttavat myös hyvinvointiin, sillä näitä reippaita eläimiä tulee käyttää ulkona. Kuin vaivihkaa ihminen saa hyötyliikuntaa ja ylipaino pysyy kurissa. Moni on varmasti myös huomannut, että koiralenkillä tulee juteltua muille ihmisille herkemmin, sillä monia kiinnostaa koiran rotu, ikä ja muut siihen liittyvät asiat. Koiranomistajat tutustuttavat omaa koiraansa toiseen koiraan juurikin lenkin aikan spontaanisti ja näin sosiaalisuuskin kasvaa, vähän kuin vahingossa ja pakottamatta.

Tutkimukset ovat kertoneet myös, että koiranomistajilla yleiset terveyssuositukset täyttyvät helpommin kuin ihmisillä, joilla ei ole koiraa kotona. 

Koira kuuntelee ja edistää itsetuntoa

Koiralle on myös helppo jutella omat murheensa ja koira kyllä kuuntelee, vaikka ei välttämättä ymmärtäisikään. Ihmiselle on kuitenkin tärkeää purkaa ahdistukset puhumalla, ja koira voi usein olla se ainoa luotettava ystävä, jolle asioita pystyy puhumaan.  

Tutkimusten mukaan koirat ja muut lemmikit voivat edistää lapsen tunne-elämää, empatiaa ja vastuullisuutta. Samalla lapsen ja nuoren itsetunto kasvaa samalla, kun tämä kiintyy koiraansa. Lasten ja nuorten ohella myös ikääntyneet hyötyvät koiran tuomasta hyvinvoinnista.

Pelkkä lemmikin hoitaminen (syöttäminen, ulkoiluttaminen, harjaaminen, peseminen, rapsuttelu jne) voi olla ikääntyneillä yksi elämän harvoista aktiviteeteista, jotka muodostuvat todella tärkeäksi. Näin ikääntyneet eivät jumitu kotiin mökkihöperöiksi sillä koirat pakottavat positiivisesti vanhukset kävelylle ja ulos, sekä ihmisten ilmoille.

Monille koira voi toimia myös vartijana ja näin turvallisuuden tunne ja hyvinvointi kasvaa samalla, kun koira on suojelemassa omistajaansa.  Tutkimusten perusteella koiranomistajista yli 80 % miehistä ja yli 50 % naisista ei ollut kokenut turvattomuutta omalla asuinalueellaan, koskaan!

Hauskana yksityiskohtana koirien suosiosta voidaan mainita myös kryptovaluutta Dogecoin. Dogecoin on saanut alkunsa vuonna 2013, jolloin amerikkalainen Jackson Palmer heitti vitsinä sosiaaliseen mediaan sijoittavansa “Dogecoiniin”. Palmer vitsaili samaan hengenvetoon tämän uuden kryptovaluutan olevan suuri seuraava juttu. Dogecoin on saanut nimensä (ja logonsa) hauskasta Doge-meemistä, jossa esiintyy epäilevän näköinen koira. Dogecoinista tuli lopulta todellisuutta ja esimerkiksi Elon Musk on antanut tälle kryptovaluutalle tukensa. Dogecoin kurssi muuttuu koko ajan, kuten muillakin kryptovaluutoilla.

Tutkimuksia hyvinvoinnista ja omistajuudesta

Kennelliitto on tehnyt tutkimuksia koiranomistajista ja otoksessa on ollut haastateltavina noin 7000 henkilöä. Liitto on saanut näyttöä esimerkiksi koiran vaikutuksesta lasten ja nuorten sosiaaliseen kasvuun ja erityistarpeisten lasten emotionaaliseen kehitykseen.

Eräässä liiton tutkimuksessa saatiin myös mielenkiintoista tietoa omistajuudesta. Koiranomistajissa on enemmän yrittäjiä, kuin heissä, joilla ei ole koiraa. Koirat ovat tutkimuksen mukaan suojelleet enemmän naisia stressiltä myöhemmässä ikävaiheessa eli ikääntyneinä.

Samassa tutkimuksessa huomattiin kuitenkin muunkinlaisia seikkoja – koiranomistajat tupakoivat sekä nauttivat alkoholia enemmän kuin he, joilla ei ole koiria. Toisaalta taas koiranomistajat saivat enemmän liikuntaa.

Written by 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *