Uutuuskirja Kuinka ajatukset syntyvät sukeltaa aivojen salaisuuksiin

Ihmisaivot rakentuvat miljardeista mikroskooppisen pienistä, toisiinsa kytkeytyneistä hermosoluista, jotka muodostavat äärimmäisen monimutkaisen tietoa käsittelevän verkoston. Ilman aivoja meillä ei olisi havaintoja ympäristöstämme, muistoja menneestä, suunnitelmia tulevaisuudelle, ei monenlaisia tunteitamme, ei kieltä eikä kulttuuria. Kognitiivinen neurotiede tutkii aivojen tiedonkäsittelyä, kuten havaitsemista, muistia, kieltä ja ajattelua. Tunteminen, tahtominen, sosiaalinen vuorovaikutus, moraaliset valinnat sekä esteettiset elämykset ja uskonnolliset kokemukset perustuvat kaikki pohjimmiltaan aivojen…

Syö paremmin, ajattele kirkkaammin – neurotieteilijä Lisa Mosconin teos kertoo, millainen ruokavalio edistää aivojen hyvinvointia ja ehkäisee muistisairauksia

Neurotieteilijä ja ravintofysiologi Lisa Mosconin tiukasti tieteeseen perustuva teos Aivoruokaa esittelee aivoille ihanteellisen ruokavalion ja erottelee faktat harhakäsityksistä. Aivot tarvitsevat erilaista ravintoa kuin muut ihmiskehon elimet, mutta harva tietää, mitä se olisi. Millainen ruokavalio edistäisi parhaiten aivojen hyvinvointia? Mistä lähteä liikkeelle? Aivoruokaa-kirjassa annetaan kattavat ohjeet ruokavalion suunnitteluun ja kerrotaan yllättäviä totuuksia esimerkiksi siitä, miksi paleodieetti ei ole aivoille ihanteellinen, miksi gluteenin välttäminen voi…

Suomalaisen lääkärin luontotietämystä tuoreessa bestseller-kirjassa

Oululainen yleislääketieteen erikoislääkäri Ritva Elina Ruotsalainen on kirjoittanut luonnon hyvinvointivaikutuksista tänä keväänä julkaistussa kirjassa Success starts today. Kirja on eri alojen yrittäjien ja ammattilaisten yhteistyön tulos. Yhtenä kirjan kirjoittajista on kansainvälisesti tunnettu itsensä kehittämisen asiantuntija ja bestseller-kirjailija Jack Canfield. Kirjassa eri alojen ammattilaiset antavat neuvoja siihen, kuinka menestyä elämässään, kukin omalta eritysalueeltaan. Ruotsalainen valittiin yhdeksi kirjoittajaksi sillä perusteella, että hän…