Kyselytutkimus: Osteoporoosia sairastavat jäävät usein oman onnensa nojaan

Osteoporoosiin sairastuneiden hyvä hoito ei aina toteudu Suomessa. Luustoliiton potilaskyselyn tulosten mukaan osteoporoosia sairastavat eivät yleensä saa tarvitsemaansa tietoa sairaudesta tai ohjausta sen hoitoon. Hoitamaton osteoporoosi aiheuttaa potilaille turhaa kärsimystä, heikentää elämänlaatua, lisää ennenaikaisia kuolemia ja tuo yhteiskunnalle lisää kuluja uusien murtumien hoitona. Suomalaisista arviolta noin 400 000 sairastaa osteoporoosia. Se aiheuttaa liki 40 000 murtumaa vuosittain. Tavallisesti vasta murtuma on sairauden…

Osteoporoosi – syy kaatumismurtumiin?

Terve luu ei kaatuessa murru, se kestää arjen kompastelut. Suomessa arviolta 300 000-400 000 ihmistä sairastaa osteoporoosia, suuri osa tietämättään. Osteoporoosi on sairaus, jossa luun lujuuden heikentyminen altistaa murtumille. Kaatumisia ei aina voi estää, mutta voimmeko kuitenkin estää murtumia?  Ainakin voimme selvittää, mikä on riskimme saada murtumia. Osteoporoosi ei usein juurikaan oireile, eikä se näy päällepäin. Jokaisen tulisi selvittää omat…

Kolme perusasiaa luustolle terveellisestä ravinnosta

Tiesitkö tämän? Väite: Riittävästä kalsiumin saannista huolehtiminen liittyy vain lapsuuteen ja nuoruuteen, ihmisen kasvuvaiheeseen. Totuus: Elimistömme normaali toiminta tarvitsee kalsiumia päivittäin iästä riippumatta. Terveellä aikuisella kalsiumin tarve on 800 mg päivässä, kasvavalla nuorella kalsiumin tarve on hiukan suurempi, 900 mg päivässä. Luustomme on muodostunut pääosin kalsiumista ja se toimii tarvittaessa myös elimistön kalsiumvarastona. Mikäli emme saa ruuasta riittävästi kalsiumia elimistömme…