Lempeä liikunta helpottaa fibromyalgiaa, arkinen touhuaminen lastenreumaa

Reumaliitto on julkaissut kaksi liikuntaopasta. Fibromyalgia ja liikunta -oppaan liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisäävät harjoitukset voi tehdä helposti kotona. Lastenreuma ja liikunta -opas muistuttaa, että liikunnan riemu kuuluu myös lastenreumaa sairastavalle. Molemmat oppaat on julkaistu sekä sähköisessä että painetussa muodossa. Sähköiset oppaat ovat ladattavissa ilmaiseksi Reumaliiton verkkosivulta osoitteesta reumaliitto.fi/jumppasali. Fibromyalgia ja liikunta Kroonista kipua aiheuttavassa fibromyalgiassa rauhallinen, omassa tahdissa tehty harjoittelu…