Ranuan LEED-sertifioitu hyvinvointikeskus edistää terveyttä myös luonnon voimalla

Ranualaiset ovat nauttineet pian vuoden ajan uuden hyvinvointikeskuksen terveellisistä ja turvallisista tiloista. Swecon suunnittelijat vastasivat LEED Gold -ympäristösertikaatin saavuttaneen kohteen LVI-, sähkö-, tele- ja turvasuunnittelusta. Ranuan hyvinvointikeskuksen erityispiirteenä on vain 2000 neliön koko. Kompakteihin tiloihin mahtuvat kaikki nykyaikaisen terveyskeskuksen palvelut laboratorioista…

THL liittyy biopankkien verkostoon – merkittävä vahvistus suomalaiselle biopankkitoiminnalle

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on vahvistanut suomalaista biopankkiverkostoa ja liittynyt jäseneksi suomalaiseen biopankkien osuuskuntaan FINBB:hen 4.11.2019 lähtien. THL:n liittyminen verkostoon on merkittävä kansallinen sysäys osuuskunnan tavoitteelle luoda Suomesta maailman kärkimaa biopankkitoiminnassa. Biopankkien osuuskuntaan ovat jo aiemmin liittyneet kaikki Suomen…

65-vuotiaille kutsu influenssarokotetutkimukseen

Rokotukset ovat tehokkain keino torjua influenssaa. Myös oikealla yskintätekniikalla ja käsihygienialla on merkitystä. Tänä syksynä THL kutsuu 34 000 yli 65-vuotiasta influenssarokotetutkimukseen. Influenssavirusten aiheuttamia hengitystie-epidemioita esiintyy joka talvi. Suomessa kausi-influenssaepidemia ajoittuu yleensä marraskuun ja huhtikuun väliseen aikaan. Huippukausi on yleensä…

Erilainen hoivayhtiö

Tradeka omistaa ja kehittää tätä nykyä yrityksiä ja niiden toimintaa usealla eri toimialalla. Tradeka-Yhtiöt Oy:n toimitusjohtaja Perttu Puro toteaa, että tekemistä ohjaa omistajien arvomaailman ohella viitisen vuotta sitten määritelty osuuskunnan strategia. – Me haluamme tehdä jokaisesta omistamastamme yrityksestä oman toimialansa…

Nummelan Tarmolle Sydänliiton sydänterveyden alueellinen kunniamaininta

Sydänliitto on myöntänyt sydänterveyden alueellisen kunniamaininnan Nummelan Tarmolle Nummelanharjun Hiihtokeskuksen latuverkoston esimerkillisestä ylläpidosta. Nummelan Tarmon hiihtojaos huolehtii vapaaehtoisvoimin latujen ylläpidosta koko hiihtokauden ajan. Hiihtokautta pidennetään lumettamalla lyhyempää latua heti säiden salliessa. Hyvin hoidetut ladut houkuttelevat yhden viikonlopun aikana jopa 1…

Säännöllinen liikunta näkyy jo nuorena sydänterveydessä – kevyestäkin liikunnasta hyötyä

Tuoreen kutsuntaikäisillä tehdyn oululaistutkimuksen mukaan jo kevyellä fyysisellä aktiivisuudella on edullisia vaikutuksia nuorten miesten sydänterveyteen. Säännöllinen liikunta lisää sydämen sykevaihtelua, joka kuvaa sydämen hermostollista säätelyä ja on merkki sydämen hyvästä terveydestä. Tutkimus oli osa Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan toteuttamaa…

Ole aktiivinen ja käytä selkääsi – vinkkejä selkäviikolle

Selkä on luotu liikkumaan. Pienikin aktiivisuus arjessa tekee hyvää selälle ja ylläpitää sen toimintakykyä. Selän hyvinvointiin kiinnitetään huomiota erityisesti tänään alkavalla selkäviikolla, jonka teemana on ”Käytä selkääsi”. Säännöllinen liikkuminen edistää selän hyvinvointia ja ehkäisee selkäoireita. Liikkumattomuus sen sijaan heikentää lihaksia…

Liike on paras lääke

Viimeiset hoitosuositukset suosittelevat tuki- ja liikuntaelinongelmien ensimmäisenä hoitomuotona strukturoitua harjoitusterapiaa. Se tuottaa parempia tuloksia ja on kansantalouden kestokyvyn kannalta suorastaan välttämätöntä. – Perinteisen fysioterapian kaltaiset passiiviset hoitomuodot eivät tuota yhtä hyviä tuloksia kuin se, että potilas saadaan harjoittelemaan kontrolloidulla tavalla,…