Juoksu osana painonpudotusta: 4 olennaista vinkkiä

Löysin tällaisen asiallisen jutun Intesportin sivuilta: Juokseminen on yksinkertainen ja tehokas tapa polttaa kaloreita, tuhota rasvaa ja kehittää kuntoa. Seuraamalla vinkkejämme varmistat, että saat parhaan hyödyn juoksurutiinistasi. Juoksu osana painonpudotusta Treenitrendit tulevat ja menevät, mutta juoksu on aina yksi parhaista tavoista polttaa kaloreita ja pudottaa painoa. Seuraavin vinkkien avulla teet juoksusta osan elämäntyyliäsi ja saavutat samalla ihannepainosi! Vinkki 1: Tee…