Raskaat lumityöt syynä moniin äkillisiin sydänkuolemiin – erityisesti miehet riskiryhmässä

Viimeisen viikon lumisateiden myötä on kaikkialla Suomessa saatu kaivaa lumikolat ja -lapiot esiin. Pakkasessa tehdyt raskaat lumityöt voivat kuormittaa äkillisesti sydäntä ja johtaa sydänsairailla sydänkohtaukseen. Varsinkin kovilla pakkasilla iäkkäämpien miesten on syytä tehdä lumitöitä varoen. Viime vuosina on tieteellisesti osoitettu ulkoilman kylmäjaksojen lisäävän sepelvaltimotautiin liittyvien sydänkohtausten ja jopa sydänperäisten äkkikuolemien riskiä merkittävästi. Äkillisen ja odottamattoman sydänkohtauksen voi aiheuttaa hyvin arkinenkin…

Hapanmaitotuotteiden käyttö saattaa suojata sydäninfarktilta

Itä-Suomen yliopiston juuri julkaistun tutkimuksen mukaan runsaasti hapatettuja maitotuotteita käyttävillä miehillä oli pienempi sydäninfarktiriski kuin näitä tuotteita vähän käyttävillä. Sen sijaan hyvin runsas hapattamattomien maitotuotteiden käyttö yhdistyi suurempaan riskiin. Tulokset julkaistiin British Journal of Nutrition -tiedelehdessä. Aiemmissa tutkimuksissa hapatetuilla maitotuotteilla on havaittu positiivisempia vaikutuksia esimerkiksi veren rasva-arvoihin tai sydänsairauksien riskiin kuin muilla maitotuotteilla. Hapatettuja maitotuotteita ovat esimerkiksi juusto, jogurtti, viili, rahka, kefiiri…