Miten jaksaa marraskuun pimeydessä?

Pimeys on juuri nyt raskaimmillaan maan odotellessa lumipeitettä. Väsymys saattaa iskeä pahasti pimeän seurauksena, vetäen samalla myös mieltä alakuloon. Mehiläisen työpsykologi Siru Wallin kannustaa suhtautumaan pimeyden keskellä elämään lempeästi, unta ja ihmissuhteita vaalien. 1) Jätä turha suorittaminen ja säilytä arjen tasapaino. Jatkuva asioiden suorittaminen kuormittaa ja tunne tekemättömistä töistä lisää usein merkittävästi arjen taakkaa. Asiat jäävät herkästi pyörimään mieleen vielä…