Mitä huomioida ravintolisien ja yrttien käytössä?

Yvonne Holm, proviisori Yrtit ovat elintarvikkeita ja ovat siksi lähtökohtaisesti turvallisia käyttää, koska turvallisuus on elintarvikkeen perusominaisuus. Yrtit ja etenkään ravintolisät, eivät kuitenkaan ole ihan tavallisia peruselintarvikkeita. Niitä käytetään täydentämään ruokavaliota ja joidenkin pikkuvaivojen hoitoon. Käyttötarkoituksia ja annostusohjeita on syytä noudattaa! Kolme asiaa, mitkä kannattaa ottaa huomioon: Tunne itsesi! Esimerkiksi omat allergiat ja taipumukset reagoida erilaisiin valmisteisiin. Mikä sopii naapurillesi…