Ajankohtaista

Lääketiede 2020-luvulla: vastuullisuutta, ennaltaehkäisevää terveysteknologiaa ja digi apuna potilaiden hoidossa

Lääkäri 2020 -näyttely esittelee terveysteknologian innovaatioita, jotka helpottavat lääkärin työtä. Lisäksi näyttelyssä on potilaan hoitoa helpottavia ja sairauksien ennaltaehkäisyyn keskittyneitä teknologisia uutuuksia. Uudet lääkkeet ovat entistä tehokkaampia, ja osuvat tarkemmin juuri oikeaan, hoidettavaan kohteeseen. Uusista lääkkeistä on luvassa apua esimerkiksi…

Suuri pohjoismainen liikuntaa ja ravitsemusta koskeva kysely: Suomalaiset vieroksuvat pohjoismaalaisista eniten kuntosaleja

– Suomalaiset viihtyvät pohjoismaalaisista huonommin kuntosalilla. Samaan aikaan suomalaiset kärsivät kyselymme mukaan myös eniten vetämättömästä olosta. Tämä saattaa johtua esimerkiksi siitä, että suomalaiset syövät välipaloja laiskemmin kuin muut pohjoismaalaiset, sanoo ravitsemusyhtiö Herbalife Nutritionin pohjoismaiden johtaja Mia Bergmann. YouGovin Herbalife Nutritionille…

Valtaosa kunnista on sitoutunut savuttomuuteen

Savuton kunta -ohjelma on saavuttanut hyvin tavoitteensa. Vuosien 2010–2019 aikana valtaosa Suomen kunnista on sitoutunut savuttomaan toimintakulttuuriin ja työaikainen savuttomuus on lisääntynyt. Myös nikotiinivieroituksen tueksi kehitetty 28paivaailman.fi-ohjelma on otettu tai ollaan ottamassa monessa kunnassa osaksi potilaan hoitoketjua. Savon sydänpiiri käynnisti Savuton Savo…

Liikunta vahvistaa aivoja

ELIXIA jatkaa työtään kansanterveyden parantamiseksi. Yhteistyössä norjalaisen aivotutkijan Ole Petter Hjellen kanssa ELIXIA ottaa uuden askeleen, jotta tietoisuus liikunnan kaikista terveyshyödyistä kasvaisi. Tavallisimpia uudenvuodenlupauksia ovat painonpudotus ja tupakanpolton lopetus. ELIXIA haluaa kääntää katseen pois paino- ja kehokeskeisyydestä ja kannustaa ihmisiä…

Mielen ja kehon toiminnallisuus, yhtä kuin työkyvyn jatkuvuus, tehokkuus ja mielekkyys

Pilates ja SPS (Spiraalistabilaatio) ovat molemmat loistavia menetelmiä ylläpitämään hyvää työkykyä ja ennaltaehkäisemään erilaisia tuki- ja liikuntaelinongelmia. Liikunta virkistää sekä mieltä että kehoa ja auttaa jaksamaan työkiireiden keskellä. Kun kehontuntemus ja -hallinta paranevat, myös hyvän työasennon löytyminen käy vaivattomammin. Urheilijat…

Liikunta- ja ravintotottumukset muuttuvat usein rinnakkain elämänkulun aikana

Liikunnallisesti aktiiviset henkilöt syövät enemmän ja useammin kasviksia ja hedelmiä kuin vähän liikkuvat henkilöt. Tuore tutkimus osoittaa, että niin säännöllinen, lapsuudesta aikuisuuteen jatkunut liikunta-aktiivisuus kuin liikunta-aktiivisuuden lisääminen myöhemmin elämässä ovat molemmat yhteydessä kasvisten ja hedelmien suurempaan käyttöön. Liikunnallinen elämäntapa sekä…

Huolehdi omasta hyvinvoinnista talvellakin

Suomen pitkä talvi asettaa omat haasteensa hyvinvoinnista huolehtimiselle – pimeä aika nimittäin haastaa jaksamisemme, mikä edelleen korostaa itsestään huolehtimisen merkitystä. Usein sohvalle jääminen saattaa tuntua parhaalta, vaihtoehdolta mutta omaa jaksamistaan voi kuitenkin tukea parhaiten sopivilla aktiviteeteilla, vaikka toki levollekin tulee…