Hyvinvointi on elämän asia
Selkä on luotu liikkumaan. Pienikin aktiivisuus arjessa tekee hyvää selälle ja ylläpitää sen toimintakykyä. Selän hyvinvointiin kiinnitetään huomiota erityisesti tänään alkavalla selkäviikolla, jonka teemana on ”Käytä selkääsi”. Säännöllinen liikkuminen edistää selän hyvinvointia ja ehkäisee selkäoireita. Liikkumattomuus sen sijaan heikentää lihaksia…
Viimeiset hoitosuositukset suosittelevat tuki- ja liikuntaelinongelmien ensimmäisenä hoitomuotona strukturoitua harjoitusterapiaa. Se tuottaa parempia tuloksia ja on kansantalouden kestokyvyn kannalta suorastaan välttämätöntä. – Perinteisen fysioterapian kaltaiset passiiviset hoitomuodot eivät tuota yhtä hyviä tuloksia kuin se, että potilas saadaan harjoittelemaan kontrolloidulla tavalla,…
Markkinoilla on paljon erilaisia sähköisiä liikkumisvälineitä, joita mainostetaan usein erityisesti ikääntyneille sopivina kulkupeleinä. Liikenneturva kannustaa selvittämään tarkkaan ennen hankintaa, mitkä säännöt ja rajoitukset kyseistä laitetta koskevat – ja sopiiko laite juuri minulle. Paraikaa vietetään vanhustenviikkoa teemalla ”Varaudu vanhuuteen”. Varautuminen voi…
Influenssaepidemia kaataa vuosittain jopa puoli miljoonaa suomalaista sängyn pohjalle. Rokotteella suojaat tehokkaimmin niin itsesi kuin lähipiirisi. Influenssa on eri tauti, kuin tavallinen flunssa. Kausi-influenssalla tarkoitetaan A- ja B-virusten aiheuttamaa hengitysteiden tulehdusta, kun taas flunssaa aiheuttaa moni eri virus. – Tavalliseen…
Osteoporoosiin sairastuneiden hyvä hoito ei aina toteudu Suomessa. Luustoliiton potilaskyselyn tulosten mukaan osteoporoosia sairastavat eivät yleensä saa tarvitsemaansa tietoa sairaudesta tai ohjausta sen hoitoon. Hoitamaton osteoporoosi aiheuttaa potilaille turhaa kärsimystä, heikentää elämänlaatua, lisää ennenaikaisia kuolemia ja tuo yhteiskunnalle lisää kuluja…
Fresh on mukana Unelmien työpäivässä nyt toista kertaa. Viime vuonna nostimme palautteenantoa, tänä vuonna keskiössä on työpaikan yhteishenki. Freshillä puhutaan Fresh spiritistä. Olemmekin kuin yhtä perhettä, iloitsee Freshin HR-kehittäjä Piia Uusi-Kakkuri. -Henkilöstötutkimuksemme mukaan työntekijöillemme on tärkeää, että meillä on vahva työpaikan…
Kansainvälistä Maailman sydänpäivää vietetään sunnuntaina 29.9. Tämän vuoden teemana ovat kasvikset ja niiden määrän lisääminen päivittäisessä ruokavaliossa. Päivän tavoitteena on saada ihmiset tekemään pieniä valintoja sydäntensä hyväksi ja tuomaan ne myös näkyviksi. Sydänliiton yhteistyökumppanina toimiva Satokausikalenteri on suunnitellut päivään sopivaa punaista reseptiikkaa…
Etätyöt, yhteisölliset työskentelytavat, digitaaliset järjestelmät, erityyppiset työpisteet ja paikan vaihtamisen rytmi vaikuttavat työn vaativuuteen ja mielekkyyteen. Työskentely-ympäristöjen on muututtava niin, että ne tukevat erilaisia tekemisen tapoja ja tilojen käyttäjien hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Mutta miten muutos saadaan aikaan? Miten toimitilat ja niissä…