Foolihappolisä pienentää merkittävästi mmc-vamman riskiä

Torstaina 25.10. vietetään Maailman mmc-ja hydrokefaliapäivää. Suomessa CP-liitto haluaa teemapäivänä muistuttaa, että foolihappolisä on halpa ja helppo tapa pienentää mmc-vamman riskiä.

Maailman mmc- ja hydrokefaliapäivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta ja ymmärrystä kahdesta vammasta, jotka suurelle yleisölle ovat melko tuntemattomia. Suomessa vuosittain noin 15-20 lasta saa mmc-vammadiagnoosin ja noin 50 lapsella todetaan hydrokefalia. Suurella osalla mmc-vammadiagnoosin saaneista lapsista todetaan myös hydrokefalia.

Hydrokefalia on oireyhtymä, joka johtuu aivojen nestekierron häiriöstä ja joka voi puhjeta myös aikuiselle. Sitä hoidetaan leikkauksella.

Meningomyeloseele eli mmc-vamma on synnynnäinen liikuntavamma, joka vaikeuttaa alaraajojen toimintakykyä ja voi aiheuttaa häiriöitä mm. rakon ja suolen toimintaan.

Mmc-vamman taustalla on hermostoputken sulkeutumishäiriö. Hermostoputken sulkeutumishäiriön syyt ovat moninaiset, mutta tutkimusten mukaan alkuraskauden aikainen foolihappolisä vähentää merkittävästi sen riskiä.

Foolihappo on B9-vitamiinia (folaattia) vastaava synteettinen vitamiini. Folaattia saa ravinnosta esimerkiksi vihreistä vihanneksista ja sitrushedelmistä. Määrät ovat kuitenkin niin pieniä, että jokaista raskautta suunnittelevan naisen tulisi syödä foolihappolisää, toteaa CP-liiton suunnittelija Petra Peltonen.

– Foolihappolisän käyttö tulisi aloittaa vähintään kaksi kuukautta ennen toivottua raskautta, jotta riittävät foolihappovarastot ehtivät kertyä, ja käyttöä tulisi jatkaa raskauden kolme ensimmäistä kuukautta, Peltonen kertoo.

Monessa maassa foolihappoa lisätään jauhoihin. CP-liitto katsoo, että Suomessa tiedon lisääminen on hyvä keino vaikuttaa asiaan. Suomessa foolihappolisän merkitys raskautta suunniteltaessa ja raskauden alkuvaiheessa on huomioitu mm. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksissa (2014) sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen raskausajan ruokavaliota koskevissa ravitsemussuosituksissa (2016).

Maailman mmc- ja hydrokefaliapäivää (World Spina Bifida and Hydrocephalus Day) vietetään nyt seitsemännen kerran. Teemapäivää koordinoi IF Global -järjestö, jonka päätoimipaikka sijaitsee Brysselissä. IF Global on vammaisten ihmisten ja heidän läheistensä perustama vapaaehtoisjärjestö, josta on neljässä vuosikymmenessä kasvanut kansainvälistä vaikuttamistyötä tekevä toimija.

Kansainvälistä keskustelua Maailman mmc- ja hydrokefaliapäivästä voi seurata sosiaalisen median aihetunnisteella #WSBHD18