Hyvinvointia jo työmatkalla

Fiksu liikkuminen on osa työhyvinvointia. Kodin ja työpaikan väliset matkat vaikuttavat arjen sujuvuuteen ja sitä kautta hyvinvointiin, tyytyväisyyteen ja työssä jaksamiseen. Monipuoliset liikkumisen vaihtoehdot auttavat sitouttamaan työntekijöitä. Epäkohtien korjaaminen parantaa ilmapiiriä ja työtyytyväisyyttä. Työmatkaliikunta on myös helppoa arkiliikuntaa. Siihen kannattaa kannustaa. 

Teemme noin 500 matkaa kotoa töihin vuoden aikana. Ei siis ole yhdentekevää, miten tuon matkan teemme: yksin autolla vai fiksusti vaikkapa kimppakyydillä. Vai kertyykö työmatkalla samalla arvokasta hyötyliikuntaa kävellen tai pyöräillen.

Viisaat liikkumisvalinnat lisäävät terveyttä ja työhyvinvointia ja vähentävät sairauspoissaoloja. Kaksi kolme kertaa viikossa liikkuvilla työntekijöillä on tutkitusti 4,5 päivää vähemmän sairauspäiviä vuodessa kuin niillä, jotka liikkuvat viikossa enintään kerran. Päivittäinen puolen tunnin kestävyysliikuntasuositus täyttyy helposti kävelemällä tai pyöräilemällä osan työmatkasta. Joukkoliikenteen käyttäminen auton sijaan lisää keskimäärin 2000 terveellistä askelta päivään.

Arkiliikkunnan tukeminen on työnantajalle kannattavaa

Työntekijät arvostavat työnantajia, jotka kannustavat kestävien kulkutapojen käyttöön. HSL:n toteuttamiin liikkumiskyselyihin vastanneista yli 80 % toivoo työnantajalta tukea viisaaseen liikkumiseen. Työnantajalla on useita keinoja edistää työntekijän työmatkan sujuvuutta ja sitä kautta hyvinvointia. Esimerkiksi työsuhdematkalippu on työnantajalle paitsi kätevä tapa edistää kestävää liikkumista, myös houkutella ja sitouttaa henkilöstöä. Etuun sijoitetut eurot myös maksavat itsensä takaisin. Tuoreen Liikkumissuunnitelman hyödyt euroina -hankkeen laskelmien mukaan työmatkojen tukemisesta saadut säästöt kattoivat työsuhdelipun kustannukset.

Joukkoliikenteen käyttäminen auton sijaan lisää keskimäärin 2000 terveellistä askelta päivään.

Kävelyä ja pyöräilyä voi tukea rahallisesti esimerkiksi kilometrikorvauksilla. Työsuhde-etuna voi tarjota myös polkupyörän, minkä on todettu innostavan erityisesti uusia pyöräilijöitä työmatkaliikuntaan pitkänkin tauon jälkeen.

Viisaan liikkumisen kannusteet vähentävät pysäköintipaikkatarvetta ja voivat tuoda merkittäviäkin kustannussäästöjä. Esimerkiksi SPR-Veripalveluissa kaksi vuotta sitten käyttöönotetuilla viisaan liikkumisen tuilla saatiin vähennettyä pysäköintipaikkojen kysyntää jopa 12 paikalla.

HSL kumppaneineen tarjoaa ratkaisuja pääkaupunkiseudulla

HSL tarjoaa pääkaupunkiseudun yrityksille kattavan valikoiman kestävän liikkumisen ratkaisuja. Yrityspalvelut on koottu viime vuonna avattuun verkkopalveluun. Sivustolla on tarjolla muun muassa liikkumisen konsultointia, pyörä- ja joukkoliikennekokeiluita arkiliikunnan lisäämiseksi, yhteiskäyttöautopalveluita, työsuhdepyöriä, pysäköinnin suunnittelua sekä pyöräpysäköintiratkaisuja.

Työsuhdematkalippu on hyödyntämisen arvoinen henkilöstöetu taloudellisesti niin työntekijälle kuin työnantajalle. Edun voi tarjota HSL:n työmatkaseteleillä tai kumppanien maksuvälineillä. HSL:llä on kumppanisopimukset Eazybreakin, Edenredin, ePassin ja Smartumin kanssa. Kaikkien palvelut toimivat valtakunnallisesti, ja työntekijäetujen tilaus, hallinnointi ja raportointi hoidetaan verkossa. Kaikilla kumppaneilla on etuvalikoimissaan lounas- ja virike-etujen lisäksi myös joukkoliikenteen työmatkaetu.

Kestävän työmatkaliikkumisen edistämiseen sitoutuneet työpaikat voivat hakea HSL:n Työpaikka, joka liikuttaa -sertifikaattia ja tavoitella liikkujan viikolla jaettavaa valtakunnallista Työmatkaliikkumisen edelläkulkija -tunnustusta, joka viime vuonna myönnettiin pääkaupunkiseudulla Kevalle.

  • Miten sinun työpaikallasi kannustetaan arkiliikuntaan?
  • Millaisia työmatkoihin liittyviä etuja työntekijöille on tarjolla?
  • Tarjoaako työnantaja henkilökunnalle joukkoliikenteen työsuhdematkalippuja?
  • Edistääkö pysäköintipolitiikka tarpeettomasti autoilua vai kannustaako se kestäviin valintoihin?
  • Onko pyöräilijöillä hyvät pysäköinti- ja vaatteidenvaihtotilat?
  • Onko teillä käytössä työsuhde- tai työasiointipyöriä?

Written by