Onko maksasi valmiina vappuun?

Munuais- ja maksaliiton kukkahattutädit asettelevat jo tukkalaitettaan ojennukseen ja valmistautuvat vapunviettoon. Mutta minkä kaupan kautta? Vai tähtääkö täti tanssiravintolaan koko yöksi? Ja vielä neljänä yönä peräkkäin? Kestääkö tädin maksa vapun yli?

Mitä railakkaampi vappu, sen parempi? Oletko ajatellut, että maksasi ei ole asiasta samaa mieltä. Muutama kuohuva vapun kunniaksi on harvoin pahasta, mutta jos juominen jää päälle ja jatkuu syksyyn, tilanne on huonompi. Olut, siideri tai lonkero ei voi olla kesän uusi janojuoma, muistuttaa Munuais- ja maksaliitto.

Pitkään jatkuva alkoholinkäyttö pienilläkin annoksilla vahingoittaa maksaa. Joka viikonlopun runsas juominen aiheuttaa pysyviä haittoja nopeasti, mutta myös kertaluonteinen suurkulutus on haitaksi maksalle. Se aiheuttaa neste- ja suolatasapainon häiriöitä, verensokerin laskua, sydämen rytmihäiriöitä, ruokatorven verenvuotoa ja mahalaukun limakalvovaurioita sekä haimatulehduksen riskin. Terve maksa toipuu yleensä muutamassa päivässä, mutta jos maksa on jo vaurioitunut, seurauksena on maksatulehdus ja maksasolujen turpoaminen.

Alkoholi sekä aiheuttaa rasvamaksaa että pahentaa ei-alkoholiperäistä rasvamaksaa. Alkoholinkäytön jatkaminen johtaa maksan tulehdusreaktioon eli alkoholihepatiittiin ja pahimmillaan maksakirroosiin. Suomessa yli 90 prosenttia maksakirrooseista on alkoholin aiheuttamia.

Erityisen haitallista on ylipainon ja alkoholin yhdistelmä. Alkoholi sekä aiheuttaa rasvamaksaa että pahentaa ei-alkoholiperäistä rasvamaksaa. Oluet, siiderit, lonkerot ja limuviinat ovat varsinaisia kaloripommeja. Alkoholin aiheuttama rasvamaksa paranee, kun lopettaa alkoholin käytön ja elintavat korjaantuvat. Pitkälle edennyt maksakirroosi ei parane täysin juomisen loputtua, mutta maksan toiminta voi silti kohentua.

Munuais- ja maksaliiton kukkahattutädit toivottavat kunnollista vappua.
Lisätietoa maksasta www.mahtimaksa.fi tai www.maksa.fi.

TULOSSA Maksaviikko 14.5.–18.5.2018
Maksasta on paljon uskomuksia. Moni messuaa, että maksaa voi puhdistaa, mutta mikä on oikeasti maksan hyvinvointia edistävä ruokavalio? Miten voit pitää huolta maksastasi? Elintapoihin liittyvät maksasairaudet lisääntyvät jatkuvasti, mutta kaikki maksasairaudet eivät johdu elintavoista. Yleisöluennot Helsinki, Tampere, Turku ja Kuopio. www.maksa.fi/maksaviikko.